女生总觉得一个月来很麻烦，较好晚点来。如果经常推迟，会引起不调，危害女性健康。不调主要有哪些表现？让我们来看看医生哈尔滨协佳医院的回答。

1.初潮

经前期是指每月提前6~7天以上开始，甚至一个月两次，也称为"提前"，多为脾虚血衰所致。常见的是血很多，颜色偏红，腹部清瘦，小腹有空虚感。如果血虚，则患者面色晦暗，神疲乏力，气短心悸，舌淡脉弱。

2.后期

指周期往往是7天以上后周期不对，甚至是40~50天，也称为"月经不调"这种症状主要是血虚导致来潮延迟。患者可出现推迟、食欲不振、腹痛、乏力、面色苍白、头晕、乏力、心悸、失眠、筋骨酸痛、皮肤干燥、舌淡少苔、脉细弱等。

3、过多

指量多、逾期、淋漓不尽，是气虚血冲所致。常见色淡红，量薄，腹空，神疲乏力，面色晦暗，心悸气短，言语懒言，舌红苔薄白，脉弱。

4.过少

指量少，1~2天净；或者放弃。症状包括偏红、面色晦暗、皮肤干燥粗糙、头晕、心悸、失眠、腹痛、手脚不温、舌淡、脉弱。

5、闭经

长期不调可引起闭经，患者可出现面色苍白或萎黄、精神疲乏、头晕、心悸、气短、失眠、四肢无力、舌淡、脉弱等。

其实不管是什么病，只要是日常注意饮食和生活习惯，都是可以预防的。不调也没什么不同。女性朋友平时多注意身体，多做运动，少抽烟少喝酒或者熬夜也是一个不错的方法。

预防不调做好以下七件事:

1.保持心态平和，缓解精神压力。

2.照顾好自己的身体，避免感冒。

3.适度运动，避免过度劳累。

4.远离辐射和噪音。

5.远离烟酒，避免使用抗生素。

6.注意饮食，保持营养均衡。

7.养成健康良好的生活习惯，避免不洁房事。

温馨提示：通过以上哈尔滨协佳医院医生的介绍，相信大家都有所了解了。如果您有任何其他问题，请点击在线或致电我们的医生预约！我们将竭诚为您服务！祝你生活幸福，身体健康。