自然人流后的健康护理非常重要，但许多年轻夫妇不知道应该注意什么。让我们一起了解一下。 根据妇科医生的说法，人流后照顾好身体非常重要，但许多年轻女性不知道自然人流后的注意事项，尤其是一些年轻夫妇，没有父母照顾，不知道该怎么办。人流后应注意的事项。 1、注意休息。自然人流后，一定要注意规律生活，每天睡8小时。但睡得太多不好，要自己调解。不要做剧烈运动，也不要举起重物。同时，我们应该注意每天有规律的大便。如果大肠干燥，我们应该多吃泻药食物，但一定不要使用泻药。 2.补充营养。多吃富含高蛋白的食物，还要注意补充维生素和微量元素。蔬菜和水果可以吃，但要有选择，如果肠胃寒冷，寒冷的东西一定不要吃得太早，比如绿豆。如果身体阴虚气盛，就要吃鲤鱼等容易上火的食物。 3.注意个人卫生。自然人流后，我们要注意个人卫生，避免引起妇科疾病，危害健康，经常洗澡和更换衣服。特别注意公共卫生，不要洗澡。 4.禁止性行为。在人流一段时间后，要禁止性行为，尽管晚些时候再怀孕，3个月和7个月后再怀孕，要避免性行为，防止造成习惯性人流。